(0)

Brusinky-Makadamie-Smoothie-Bowl Automatisch übersetzt

Name: Brusinky-Makadamie-Smoothie-Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stk. mražené banány; 100 g Mražené maliny; 3 Stk. Data; 20 g Brusinky sušené mrazem; 10 Stk. Macadamiakerne; 150 ml Rostlinný nápoj dle vlastního výběru; 0.5 Tsp. Skořice; 0.25 Tsp. Kardamonový prášek; 0.25 Tsp. Muškátový oříšek, mletý; 0 to taste Vanilka; 0 to taste čerstvé bobule; 0 to taste Pufovaná quinoa

Einfach 20. února 2024

Vorbereitungszeit:

15 Min.

V této smoothie misce se snoubí svěžest sladkokyselého ovoce s oříškovou, máslovou chutí makadamových semínek a aromatickým kořením.

Zutaten für

2 Stk.	mražené banány
100 g	Mražené maliny
3 Stk.	Data
20 g	Brusinky sušené mrazem
10 Stk.	Macadamiakerne
150 ml	Rostlinný nápoj dle vlastního výběru
0,5 Tsp.	Skořice
0,25 Tsp.	Kardamonový prášek
0,25 Tsp.	Muškátový oříšek, mletý
0 to taste	Vanilka
0 to taste	čerstvé bobule
0 to taste	Pufovaná quinoa

Schritt 1/5
Brusinky rozčtvrtíme a namočíme je asi na 30 minut do zeleninového nápoje.
Schritt 2/5
Makadamová semínka vložte do mixéru a jednu až dvě minuty je melte.
Schritt 3/5
Přidejte banány, maliny, datle, brusinky a rostlinný nápoj a vše asi minutu mixujte.
Schritt 4/5
Přidejte koření a znovu mixujte, dokud se vše homogenně nepromíchá.
Schritt 5/5
Smoothie nalijte do mísy a ozdobte čerstvými bobulemi a nadýchanou quinoou.